jak się

dziekoweczka , ale wiesz ogolnie sluchaj czego mam nie jesc np wyczytalem ze sałatek robionych w sklepach tylko sobie samemu zrobic zeby jesc gotowane mieso , zeby smazonego nie jest , o takie rzeczy mi chodzi co polecicie odstawic z lodowki a co wstawic mozecie zaglodzic , przyda sie , zdrowie mam jak ryba wiec :)

wrażenia bardzo dobre jak na takie dawki, przyszło kilka dodatkowych kg. a BF jakby sie poprawił.

Acha dzięki.... :) A jeszcze jedno pytanko... Jak rozbudować klate przy barach.... tz. ,,pod pachą'' zeby mieć wypukła... bo mi się tam skóra mrszczy...;/

OK dzieki Kamel1 co to za oxa z atomica???? jak konkretnie się nazywa??? Jaką oxe byscie polecali??????? jaką warto??????? Zmieniony przez - szmiglu w dniu 2010-04-04 22:15:22

jak zakup z UK LAbs sie nie uda to Ci przetestuje OXE z Eurochemu ale z tej officjalnej stronki z Ukrainy

wróżka.pl musisz ocenić czy nie wdała się wilgoć, czy proch nie jest jakiś "dziwny" .. a i jak jest zielony nalot to nie dodaje mocy odżywce :-)

czyli mowicie , ze przy dawce 100 mg propa i 50 mg vina 2 listki clomidu powinny wystarczyc ? tylko jeszcze chcialbym sie dowiedizec czy warto brac vino w takiej dawce jak napisalem , czy efekt bedzie duzo wiekszy niz przy dawce 30 mg ?

niech porobi jakieś badania,napisz jak je bo jemu sie może wydawać że je duzo.kolejna sprawa niech zrobi badania tarczycy.Częste krwotoki też powinny go niepokoić Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-11-19 15:23:34

Okej dzieki, no przewaznie to je tak w szkole na ta wage z 8 kanapek przekladanych, w domu mowi ze je pelno ziemniakow i po pare porcji, dodatkowo w nocy je i malo spi do tego z 5-6h, powiedzial ze pojdzie na badanie. Ale i po tym nie tyje, po takim czyms ja bym sie roztyl jak nic xD

A moze bylbys wstanie jeszcze mi pomoc cos, poniewaz od jakiegos dluzszego czasu boli mnie lewe jajo ale nie codziennie, tylko zaczyna bolec na jakis czas jak za duzo biegam lub chodze, przy silowni nie ani przy niczym innym. Bylem u lekarza, powiedzial ze to raczej stluczenie i powinno przestac w miesiac lecz juz 3 miesiace pozniej i dalej boli, [...]

Co do autora tematu, 2 dni mogą byc tylko dobrze rozplanuj by wszystko przetrenować, można dać fbw 2 x tydzien, albo jakieś push pull Co do drugiego autora co się wciął w temat, czy dobrze robisz tego nie wiemy, nie wiadomo jak trening wygląda, odżywianie białkowe z warzywami i owocami też za wiele nie mówi.

dużo osób wypowiadało się, że wędlina to zło dlatego pytam. Ostatnio nonstop jadłam na kolację makrelę, łososia, twaróg, jajka, tuńczyka i tak w kółko, dlatego chciałam coś innego. Btw godzina 22 w porządku, jak spać o 23-1 chodzę? Bo znajomi i rodzina mówią, że to mega niezdrowa pora :D Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-01-22 22:32:19

Najlepiej skorzystaj z treningu cyklicznego Michaila. Tak jak napisałeś na pewno szybko się "zajedziesz". Po siedmiu miesiąca możesz ćwiczyć każdą grupę mięśni raz w tygodniu lub co 6 dni (poza brzuchem, który 2-3 razy). Czyli ćwiczysz trzy lub cztery dni w tygodniu lub w ciągu sześciu dni. Możesz też oczywiście dla odmiany, od czasu [...]

Uuuuuuuu bracie powazna sprawa cos mi sie zdaje ze nolvy to tak z 1kg bedziesz musial zjesc do tego hcg tak 10X5000j.m i clomidu ze 100tab. i powinno byc dobrze (a jak nie to dorzuc cos jeszcze)

tak napewno bedziesz wyglądał jak prosiak i nie mozna jednoczesnie sie masowac i rzezbic.

jak wiecie cos o tym to mówcie bo my sie z chęcia dowiemy kto ma taniej niź olimp to prosze o kontakt na priv

Wiesz zdziwił bym się jak podczas przerwy byś zyskał masę :D... NBo chyba że był by to fat.. Rozwiązanie idź na siłke i stosuj diete... Pozatym jeżeli masz mięśnie a nie mase jako fat to proponuje glutamine i bcaa podtrzymuje ona nasze kochane "muscule"

mozesz przerwac i ciagnac dalej, jak zrobisz tak bedzie dobrze. nic wielkiego sie nie stanie

jak bedziesz to sie odezwij :) nadal aktualne http://tablica.pl/oferta/kurtka-the-north-face-r-m-okazja-ID1ZoAW.html Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2012-12-22 13:23:03

ALe to zależy od tego ile brakuje Ci danych makrosów w diecie. To co pisza na opakowaniu ma sie nijak do tego jak trzeba stosowac gainera.